Přijďte si s námi zacvičit jógu.

Cvičení probíhá každé uterý od 8:00 - 9:30 (lektorka D. Abiadová)

a čtvrtek od 8:30 - 10:00 (lektorka J. Riedlová).

 

Od 1. 9. 2017 dochází k navýšení ceny za jednu lekci cvičení na 50,- Kč. Permanentka na 10 cvičení stojí 500,- Kč. 

První cvičení je zdarma.

Zájemci o cvičení jógy se mohou přihlašovat v průběhu školního roku.

 

 

 

 

Lektorka jógy Dagmar Abiadová samostatně pořádá kurzy pro všechny věkové kategorie - od miminek (od 3 měsíců) až po seniory a těhotné:

email - alabiadova@seznam.cz

tel. č. 777 90 22 30

 

Kurzy paní Abiadové probíhají v budově ZUŠ Louny, ale škola tyto kurzy nepořádá - informace o nich vám podá pouze paní Abiadová.

 

 

» Seznam vyučujících tohoto oboru  (řazeno abecedně, celkem 2)

Dagmar Al Abiadová
lektorka jógy
email:-
telefon:+420 777 902 230
Ing. Jindřiška Riedlová
ředitelka školy,
výtvarný obor, Předkolečko předškoláků, lektorka jógy
email:j.riedlova@zuslouny.cz
telefon:+420 415 672 446

 

3.7.2017

Během podzimních prázdnin - ve čtvrtek 26. 10. a v pátek 27. 10. - se nebudou konat kurzy jógy.

16.3.2016

Jóga

V ZUŠ Louny cvičí jógu od miminek až po seniory. V měsíci únoru 2016 vyjeli dospělí na soustředění do Mšených Lázních.

24.3.2015

„SNOEZELEN“ aneb balzám na duši

SNOOZE znamená v angličtině zdřímnout si. Ale tady si můžete nejen zdřímnout, ale i se krásně uvolnit a uklidnit nebo se naopak aktivovat a stimulovat, zkrátka relaxovat.

Také by se dalo říci: „Člověče, zastav se a vnímej! Vnímej všemi smysly, které máš, protože tohle prostředí ti to opravdu nabízí.“

Zrakem můžete vnímat různé obrazy, promítající se na stěnu, i doprovodné světelné efekty. Sluchem pomalu proniká do vašeho nitra příjemná hudba i doprovodné zvuky. Čichem nenásilně absorbujete jemnou vůni.  A přitom dotykem celého těla vnímáte podložku, na které ležíte nebo sedíte, a která se krásně tvaruje přesně podle vašeho těla, protože je velice poddajná a jemná. Svými prsty se přitom můžete probírat všelijakými předměty, které jsou ve vašem okolí – hladit je, tahat za ně, obalovat se jimi – zkrátka, co je libo. Kdo chce něco razantnějšího, může vyzkoušet i všelijaké vibrace. A všechny tyto vjemy působí na člověka v harmonickém souladu – zkrátka balzám na duši.

Největší prožitek je asi v tom, že tady člověk aspoň na chvíli přestane přemýšlet. Úplně zapomene na své problémy a starosti, zkrátka nechá je za dveřmi té místnosti. Pak může dojít k maximálnímu uvolnění a taková „věc“ se podaří opravdu výjimečně.

Tuto zvláštní místnost, zřízenou před nedávnem v objektu  speciální základní školy v Lounech, jsme navštívili v rámci našeho cvičení jógy za účelem seznámení se s ní. Zpočátku se ozývaly nějaké reptavé hlasy ve smyslu: „To tady budeme jenom ležet? Ani si nezacvičíme?  To jsme raději měly jít někam na procházku …..“ Pak si ale každý vybral své místo, zaujal polohu, která se mu v té chvíli zdála nejpříjemnější a potom už jen všemi smysly vnímal to, co se mu nabízelo. Po chvíli se ozývalo už jen tiché oddechování. Mladá nastávající maminka, která se mezi nás náhodně přimíchala, si láskyplně hladila své vzdouvající se bříško. Patrně se snažila, aby i její ještě nenarozené děťátko vnímalo ten klid, tu pohodu, tu harmonii a přineslo si to i do svého budoucího skutečného života.  Po vyměřené hodině nechtěl nikdo věřit tomu, že už je konec. Člověk tady ubíhající čas asi vůbec nevnímá. Nebo si možná v podvědomí přeje, aby tady mohl být co nejdéle a nemusel se vracet do obvyklého ruchu a shonu každodenního života.  Je to zkrátka jiný svět.  Příjemné – to je slabé slovo. A s příjemným se člověk nerad loučí.  Nakonec všichni odcházeli s pocitem nepromarněného času, s touhou udržet načerpanou energii v sobě co nejdéle a s přáním zase se sem někdy vrátit.

                                                                                                                             Michaela Maxová

28.12.2016

PF 2016

» Soubory ke stažení


 

» Fotogalerie


18.4.2017

Cvičení dětí s maminkami

Celkem 11 foto · Patří ke stránce Jóga

18.4.2017

Jóga - Relaxační víkendový pobyt - Karlovy Vary - Březová - Duben 2017

Celkem 15 foto · Patří ke stránce Jóga

2.2.2015

Ukázka cvičení s dětmi

Celkem 6 foto · Patří ke stránce Jóga

Dále by Vás mohlo zajímat:
Jóga
12.10.2017
Během podzimních prázdnin - ve čtvrtek 26. 10. a v pátek 27. 10. - se nebudou konat kurzy jógy. [Číst více...]
10.10.2017
V pondělí 9. října 2017 Jiří Soukup nahrával ve svém studiu v Základní umělecké škole Louny píseň na CD se známým hercem Janem Hrušínským, jeho manželkou... [Číst více...]
30.5.2017
Základní umělecká škola se zapojila do celostátní akce ZUŠ OPEN vystoupením na Zeleném náměstí v Lounech. [Číst více...]

Všechny aktuality...